لا للنسيان برياضة اللسان .. نقلها الاستاذ الفاضل / فؤاد الشيخ

لا للنسيان برياضة اللسان .. نقلها الاستاذ الفاضل / فؤاد الشيخ

مشاركةبواسطة hmasat في : 06 ديسمبر 2017

مديحه حسن رئيس مجلس الادارة
كاتب شعر فُصحى وعامية وخواطر وقصة قصيرة

هذه الرسالة القيمة أرسلتها من كندا المهندسة هالة إبنة أخى المرحوم عبد العزيز الصردى رحمه الله ..وهى ذات فائدة جمة ..وفى نفس الوقت طريفة..وتطبيق ماجاء بها سهل وميسور لكل منا ولا يحتاج منا سوى تحريك اللسان لتقوية العقل وطرد النسيان
وقدقمت بترجمة المقال أدناه ورد لي على الواتسب من صديق و شعرت ما في هذا المقال من فائدة صحيّة مرجوّة... مع دعائي لكم بالصحة و السلامة و العافية وإلى حضراتكم المقال كما ورد لى على الواتس آب.. أثاب الله كاتبه ومترجمته حسن الثواب

{{قد يعاني أي شخص بعد سن الخمسين الكثير من الأمراض، ولكن أكثر ما يقلقني هو مرض الزهايمر، حيث أن مشكلته لا تقتصر على أنني كشخص لن أتمكن من العناية بنفسي، و إنما يتسبب بالكثير من المتاعب لأفراد الأسرة ومن نتعامل معهم
في أحد الأيام عاد إبني راؤول للبيت و قال لي أن أحد أصدقائه الأطباء علّمه تمرين يقوم به بلسانه. تمرين اللسان ، وهو تمرين فعَّال لخفض هجمة الزهايمر، و كذلك مفيد لخفض أو تحسين الأعراض التالية:-
١/ وزن الجسم
٢/ ضغط الدم
٣/ تجلط الدم في الدماغ
٤/ الربو
٥/ بُعد النظر 
٦/ طنين الأذن
٧/ التهاب الأذن
٨/ التهاب الكتفين/الرقبة
٩/ الأرق
حركات اللسان بسيطة و سهلة التعلّم:
كل صباح عند تغسيل الوجه (أمام المرآة) قم بالتمرين التالي: 
"أخرج لسانك كاملاً للخارج و حرّكه يميناً و يساراً لعشر مرات"
منذ أن بدأت تمرين اللسان بشكل يومي شعرت بتحسن في الذاكرة. أصبح ذهني أكثر صفاءً و وضوحاً و أصبح لديّ الكثير من التحسن أيضاً في:

١/ أقل بُعد نظر
٢/ عدم حدوث دوخة أو دوّار
٣/ تحسُّن في الصحة
٤/ عمل الجهاز الهضمي بشكل أفضل
٥/ أقل نزلات برد و إنفلونزا 
أصبحت أقوى و أكثر نشاطاً. 
ملاحظات:
تمرين اللسان يساعد في السيطرة على الزهايمر و منع حدوثه. .. أظهرت الأبحاث الطبية أن للّسان علاقة مع الدماغ؛ فعندما يصبح جسمنا هرماً و ضعيفاً أول ما يبدو من أعراض علينا هو أن اللسان يصبح صلباً و تكثر الحالات التي نعضّ أنفسنا بها. 
قم بتمارين اللسان التي ستحفّز الدماغ و تساعد بتقليل افكارنا و انشغالنا بتضاؤل الجسم و بذا نحصل على جسم أكثر صحة و حيوية. 
الأخوة الكرام.... يرجى مشاركة و نشر هذا المقال ... ينصح الدكتور "رامبهاكيلا " كل شخص يستلم هذا المنشور أن يقوم بتمريره لعشرة أشخاص آخرين لإنقاذ حياة شخص واحد على الأقل...
أنا قمت بما هو عليّ وزيادة انني ترجمت لكم المقال!!!) ... أرجو أن تساعدوا بعمل ما هو عليكم. .... شكراً .....

مديحه حسن رئيس مجلس الادارة
كاتب شعر فُصحى وعامية وخواطر وقصة قصيرة

صورة العضو الشخصية
hmasat
 
المكان:مصر
الجنس: أنثى